前言

西将迎来一场冷空气。广西这场寒冷天气即将突破历史新低，局部地区气温在0℃左右，在南方朋友们看来，10℃以下也是非常寒冷不适应的，但下周气温有望回暖，广西朋友坚持住！

具体预报

明日24日，广西北部部份地区有冰雹或冰冻现象，最高气温在10℃左右，最低气温在0℃左右；南部地区晴转多云，最高气温在18℃左右，最低气温在5℃左右；东北风4-5级，整体来说广西明天的气温还是持续偏低，广西朋友们要注意保暖！

城市预报

这里以南宁为例，明天最高气温在14℃左右，最低气温在6℃左右，东北风3~4级，相对湿度29%，体感温度11.2℃左右，这波冷空气还没有结束，预计在27号左右气温将有所回升，在这忽冷忽暖的天气，大家多关注天气预报，适当增减衣服，预防感冒！

广西朋友们天气虽冷还需注意

早上起床后要及时喝一杯杯热牛奶或茶水，补充水分和营养。

早早餐要吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如如鸡鸡蛋、牛奶、豆浆、、酸奶等。

上午要穿着保暖的衣服和和鞋子，并带上外套或围巾。如果出门要注意避开风雨和寒寒潮。

中午要吃一些清淡易消化的食物，并适当补充盐分和电解质。如米米饭、面条、粥、汤等。

下午要注意休息和放松，并避免过度劳累和情绪波动。如果感到头晕、乏力、恶心等不适，请及时就医。

晚上要吃一些富含钙质和维生素C的食物，并增加加蛋白质摄入。如牛奶、、酸奶、豆制品、新新鲜水果等。

晚上睡前要洗个个热水水澡，并涂抹一些保湿霜或乳液。睡眠时间不宜过长或过过短。